Plantes d’intérieur en hiver : comment les protéger du froid, du manque de lumière et de l’air sec
Publié le 31 décembre 2025 09:05
L’hiver est une période délicate pour les plantes d’intérieur. Même si elles sont à l’abri du gel, elles subissent des conditions très différentes de celles du reste de l’année. Journées plus courtes, luminosité réduite, chauffage allumé en continu : autant de facteurs qui peuvent affaiblir vos plantes si vous n’adaptez pas vos gestes. Feuilles jaunissantes, chute du feuillage, croissance ralentie ou parasites sont souvent les signes d’un stress hivernal.
Bonne nouvelle : avec quelques ajustements simples et accessibles, il est tout à fait possible de garder des plantes en pleine forme jusqu’au retour du printemps. Dans cet article, Jardinier du dimanche vous guide pas à pas pour protéger vos plantes d’intérieur du froid, du manque de lumière et de l’air sec durant l’hiver.
1. Protéger les plantes d’intérieur du froid et des courants d’air
Même à l’intérieur, le froid peut devenir un véritable ennemi pour les plantes. Certaines espèces tropicales souffrent dès que la température descend en dessous de 15 °C.
Éloigner les plantes des zones à risque
En hiver, évitez de placer vos plantes près des fenêtres mal isolées, des portes d’entrée ou des baies vitrées. La nuit, le froid peut se transmettre par les vitres, surtout lors des périodes de gel. Les feuilles en contact direct avec le verre peuvent noircir ou se ramollir.
Pensez également aux courants d’air. Aérer votre logement reste indispensable, mais évitez d’exposer vos plantes directement au flux d’air froid. Déplacez-les temporairement lors de l’aération ou ouvrez les fenêtres brièvement.
Maintenir une température stable
Les plantes apprécient la régularité. Les variations brutales entre le jour et la nuit les fragilisent. Idéalement, maintenez une température comprise entre 18 et 22 °C pour la majorité des plantes d’intérieur. Les plantes méditerranéennes, comme le laurier-rose ou certains agrumes, préfèrent quant à elles une pièce plus fraîche, autour de 10 à 15 °C.
Évitez de placer les plantes juste au-dessus d’un radiateur. La chaleur directe dessèche rapidement la terre et les racines. Si vous manquez de place, surélevez les pots à l’aide d’un support isolant, comme un dessous de pot en liège ou en bois.
2. Compenser le manque de lumière pendant les mois d’hiver
La lumière est essentielle à la photosynthèse. En hiver, la baisse de luminosité ralentit naturellement la croissance des plantes, mais un manque trop important peut entraîner leur dépérissement.
Optimiser l’emplacement des plantes
Pendant l’hiver, rapprochez vos plantes des sources de lumière naturelle. Les fenêtres orientées au sud ou à l’ouest sont généralement les plus lumineuses. Nettoyez régulièrement les vitres : cela peut sembler anodin, mais une vitre propre laisse passer davantage de lumière.
Pensez aussi à tourner les pots d’un quart de tour chaque semaine. Cela permet une croissance plus équilibrée et évite que la plante ne se penche vers la lumière.
Adapter l’arrosage à la luminosité
Moins de lumière signifie aussi moins de croissance, donc moins de besoins en eau. Un arrosage excessif est l’une des erreurs les plus fréquentes en hiver. Avant d’arroser, vérifiez toujours l’humidité du terreau en enfonçant un doigt sur quelques centimètres.
En règle générale, espacez les arrosages et videz systématiquement l’eau stagnante dans les soucoupes. Les racines asphyxiées par l’excès d’eau sont plus sensibles aux maladies.
Utiliser un éclairage artificiel si nécessaire
Si votre logement est peu lumineux, l’utilisation de lampes horticoles peut être une bonne solution. Ces lampes reproduisent un spectre lumineux adapté aux plantes. Elles sont particulièrement utiles pour les plantes tropicales, les boutures ou les plantes vertes placées loin des fenêtres.
Quelques heures d’éclairage par jour suffisent souvent à compenser le manque de lumière naturelle.
3. Lutter contre l’air sec causé par le chauffage
Le chauffage assèche fortement l’air intérieur. Or, la majorité des plantes d’intérieur sont originaires de régions humides. L’air sec peut provoquer le dessèchement des feuilles, l’apparition de pointes brunes et favoriser les attaques de parasites comme les araignées rouges.
Augmenter l’humidité autour des plantes
Une solution simple consiste à regrouper vos plantes. Ensemble, elles créent un microclimat plus humide. Vous pouvez également placer les pots sur des plateaux remplis de billes d’argile et d’eau. Attention : le fond du pot ne doit pas tremper dans l’eau.
La brumisation est aussi efficace, surtout pour les plantes tropicales comme les fougères, les calathéas ou les monsteras. Utilisez de l’eau à température ambiante et non calcaire. Brumisez de préférence le matin.
Adapter l’entretien hivernal
En hiver, la plupart des plantes entrent en repos végétatif. Il est donc inutile, voire néfaste, de les fertiliser. Stoppez les apports d’engrais jusqu’au printemps. Cela évite de stimuler une croissance fragile.
Surveillez régulièrement l’état des feuilles. Retirez celles qui sont sèches ou abîmées pour limiter les maladies. Profitez de cette période plus calme pour nettoyer le feuillage avec un chiffon humide, afin d’éliminer la poussière qui bloque la lumière.
In fine, l’hiver n’est pas une saison à craindre pour vos plantes d’intérieur, à condition d’adapter vos gestes. En les protégeant du froid, en optimisant leur exposition à la lumière et en luttant contre l’air sec, vous leur offrez les meilleures conditions pour traverser cette période délicate.
Observez régulièrement vos plantes : elles sont vos meilleurs indicateurs. Une feuille qui jaunit ou se recroqueville est souvent un message à décrypter. Avec un peu d’attention et des soins adaptés, vos plantes resteront décoratives et vigoureuses tout l’hiver, prêtes à repartir de plus belle dès les premiers jours du printemps.